如何重新协商或调整抚养费的数额？

首先，协商或调整抚养费的数额需基于正当理由。其次，根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》，具有正当理由时，其诉讼请求才能得到法院的支持，如原定抚育费数额不足以维持当地实际生活水平、支付抚养费的当事人丧失了劳动能力等。若不及时调整，可能对孩子成长造成不良影响，甚至面临法律责任。
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从法律角度，调整抚养费的常见方式是通过协商或向法院起诉。协商不成时，应收集相关证据，向法院提出变更申请，并根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定，确保自己的请求具有正当理由，以获得法院支持。选择方式时，需考虑实际情况和证据充分性。
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应抚养费调整问题，应先尝试协商。协商不成，则通过法律途径解决。具体操作包括：收集证据（如生活费用清单、收入证明等），向法院提交变更申请，并依据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》进行陈述，确保请求合理合法。